J'ai eu ma première certification de fitness à 17 ans et j'ai continué à grandir dans l'industrie de l'entraînement depuis. Je veux que chaque personne qui s'entraîne avec moi se sente mieux, heureuse et plus forte. Je crois vraiment dans le credo "train hard, play hard". Le fitness devrait être challengeant mais également amusant et motivant. Rester active me permet de calmer mon esprit. 

Sportive depuis aussi longtemps que je puisse me rappeler. Le sport est ma thérapie. Je pratique la course, le tennis, le waterpolo, le vélo et le spinning. Je suis tout de suite tombé en amour avec le spinning et dès mon premier cours, je m'étais dit qu'un jour j'ouvrirai mon studio. Nomade, c'est une vrai passion pour moi. 

Vous me trouverez généralement souriante. J'adore faire de l'exercice et au cours de la dernière année, j'ai pu partager ma passion avec les autres grâce au coaching. Ma façon préférée de transformer une mauvaise journée est de transpirer!! Mon objectif est de vous aider à trouver le plaisir de faire de l'exercice et à vous pousser vers de nouvelles limites. Ensemble, nous allons grandir et accomplir plus que nous ne pourrions le faire par nous-mêmes. 

J'ai été active toute ma vie. J'ai commencé la dance et la gymnastique à l'adolescence ensuite j'ai enseigné des cours d'aérobie dans ma vingtaine. J'ai travaillé dans l'industrie du cinéma et dans une agence de casting pour plus de 20 ans. Un jour, la prof de spinning n'est pas venu au cours auquel j'assistais et étant donné que j'étais là à tous les jours, le gérant m'a demandé de la remplacer. C'est comme ça que j'ai commencé à donner des cours de spinning. J'aime créer des playlists et inspirer les participants. 

je pratique le spinning depuis 10 ans et j'ai aidé beaucoup de gens à atteindre leurs objectifs, que ce soit sur le plan physique ou mental. Ma devise préférée est "Plus vous pédalez, plus vous brûlez de calories"! J'adore organiser des événements de spinning pour Halloween, Noël ou tout simplement des soirées Spin Jams du vendredi! J'aime la musique des années 80 et 90. Pour moi, faire de l'exercice tout en s'amusant est la meilleure façon de travailler dur ! Rejoignez toute l'équipe chez Nomade !

Le corps est fait pour bouger et c’est pour cela que l’activité physique est au cœur de ma vie personnelle et familiale.  Je suis fière de constater que j’ai transmis cette philosophie de vie à mes 3 enfants et j’espère vous la transmettre également!  Étant dans le domaine de l’entrainement depuis plus de 20 ans, j’ai eu la chance de donner plusieurs types de cours et d’assister à plusieurs formations et congrès dans ce domaine. En parallèle avec mes compétences en entrainement, je suis détentrice d’un baccalauréat en économie, ainsi que d’un certificat en comptabilité et je complète actuellement mon baccalauréat en éducation préscolaire et enseignement primaire à l’Université de Montréal. 

Je suis passionnée par tous les types de mouvements et je défends l'inclusivité corporelle. Soyez prêts à mettre votre corps et votre esprit à l'épreuve dans mes cours de Spinning. Vous serez surpris de voir ce que votre corps est capable de faire lorsque la musique monte et que les lumières s'éteignent !